Tag : Metode Rockport yaitu latihan kebugaran jasmani dengan mengumpulkan peserta pada garis start untuk berjalan cepat sesuai dengan rute yang ditentukan sepanjang 1600 meter sampai dengan kembali (finish).

Pemeriksaan Rockport adalah metode pengukuran kebugaran jasmani dengan menghitung waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menempuh jarak...